Diskuze: Sezení
Ahoj, pokud už sedíš na židli, tak ani moc nejde o to na jaké, ale jak
na ní sedíš. Obecně platí, že držení těla delší dobu v jedné poloze
je špatné a je jedno zda jde o sezení, stání nebo něco jiného. Dá se
říct, že sezení ve vzpřímené poloze je zdravější ale důležitější
je často ty polohy střídat. Takže chvíli vzpřímeně, chvíli zas s
pokrčenými zády a hlavně se zhruba každou hodinu zvednout na pár minut.
Pokud by si chtěl být radikálnější zbav se židle. 
Tady je o tom hezký "článek ":https://www.petrruzicka.com/…hudeho-muze/, kde je dokonce
židle označena jako civilizační choroba. Doporučuji projít i zbytek blogu.
Pamatuji si i článek o tom jak si správně vybrat židli a bohužel ho teď
nemohu najít. Zjednodušeně je tam ale to samé co píšu a je jedno jestli
máš židli za litr nebo 10 000. Samozřejmě v práci to nejde ale doma se
snažím sedět ve dřepu a jde to
maxy obr:18.11.2016 12:55
Jasně to je na tobě, v dnešní společnosti budeš vypadat spíš jak
blázen co nemá na židli 
Viz --> https://www.youtube.com/watch?…
Každopádně víc než židli bych řešil pohyb a nějaký cvičení.
Ondřej Langr (andysekcze):18.11.2016 15:36
jak jsem již psal...
sportuji (florbal, Krav Maga)
takže snad je to v pohodě
teď řešme tu židli
Mám chuť si koupit dxRacer, ale stojí poměrně dost peněz, něco tomu
podobnýho existuje?
Zobrazeno 8 zpráv z 8.