Diskuze: Psychické problémy způsobené Informačními technologiemi
Zobrazeno 5 zpráv z 5.
K personalizaci obsahu a reklam, poskytování funkcí sociálních médií a analýze naší návštěvnosti využíváme soubory cookie. Informace o tom, jak náš web používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Partneři tyto údaje mohou zkombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které získali v důsledku toho, že používáte jejich služby.
Používáme nezbytné cookies pro fungování webu a s tvým souhlasem také analytické a marketingové cookies.
Zajišťují základní funkce, bezpečnost a služby, které sis vyžádal. Nelze je vypnout.
| Služba | Poskytovatel | Účel | Cookies a úložiště | Doba uložení |
|---|---|---|---|---|
| ITnetwork | ITnetwork | Provoz webu, relace, přihlášení a uložení nastavení cookies. | PHPSESSID, auth_token, sid, itn_consent_impression, __Host-itn_consent | Relace až 1 rok |
| Google Tag Manager | Správa značek a načítání měřicích nástrojů webu. | Žádné | Neukládá se | |
| Google Fonts | Načítání typografie webu. | Úložiště řízené poskytovatelem | Dle podmínek poskytovatele | |
| Google Hosted Libraries | Načítání potřebných knihoven a stylů webu. | Úložiště řízené poskytovatelem | Dle podmínek poskytovatele | |
| Google reCAPTCHA | Ochrana formulářů a webu před zneužitím. | _GRECAPTCHA, rc::a, rc::b, rc::c, rc::f | Relace až 180 dní | |
| YouTube | Přehrávání vloženého video obsahu. | localStorage, IndexedDB; cookies after playback interaction | Relace až trvalé úložiště | |
| Vimeo | Vimeo | Přehrávání vloženého video obsahu. | __cf_bm, _cfuvid, vuid, localStorage, IndexedDB | Relace až 2 roky |
| Facebook Login | Meta | Přihlášení pomocí účtu třetí strany. | Úložiště řízené poskytovatelem | Relace až 1 rok |
| GoPay | GoPay | Zpracování uživatelem vyžádané platby. | Úložiště řízené poskytovatelem | Dle podmínek poskytovatele |
Pomáhají nám porozumět používání webu a zlepšovat ho.
| Služba | Poskytovatel | Účel | Cookies a úložiště | Doba uložení |
|---|---|---|---|---|
| Google Analytics 4 | Měření návštěvnosti a používání webu. | _ga, _ga_* | Až 2 roky | |
| Microsoft Clarity | Microsoft | Měření návštěvnosti a používání webu. | _clck, _clsk, _cltk | Relace až 1 rok |
Slouží k měření kampaní, personalizaci reklamy a marketingové komunikaci.
| Služba | Poskytovatel | Účel | Cookies a úložiště | Doba uložení |
|---|---|---|---|---|
| Google Ads | Měření kampaní, reklama a remarketing. | _gcl_au, _gcl_ls | Relace až 90 dní | |
| Meta Pixel | Meta | Měření kampaní, reklama a remarketing. | _fbp, _fbc, localStorage | Až 90 dní |
| Sklik | Seznam.cz | Měření kampaní, reklama a remarketing. | retargeting, sid, szn:* | Relace až trvalé úložiště |
| LinkedIn Insight | Měření kampaní, reklama a remarketing. | bcookie, li_gc, lidc, __cf_bm | Relace až 1 rok | |
| Ecomail | Ecomail.cz | Měření kampaní, reklama a remarketing. | ecmid, Úložiště řízené poskytovatelem | Dle podmínek poskytovatele |
| Atribuce kampaní ITnetwork | ITnetwork | Přiřazení návštěvy a objednávky ke kampani. | campaign_clid[*], user_session_context | Až 1 rok |


V prvé řadě se uklidni a silně se zamysli nad přístupem jaký k tomu teď máš. Dále je třeba určit si své cíle. Zodpověz si otázku, zda-li je práce programátora to co chceš. Mezi vlastnosti programátora kromě schopnosti řešit určitý problém je i dokázat zachovat klid, soustředění a udržet si sebevědomí a morálku na patřičné úrovni. Tvůj problém je naprostá ztráta sebevědomí, které dost možná souvisí s tím, že za sebou nevidíš výsledek své práce a také to, že si neudržel úroveň svých požadavků v míře jakou sis stanovil. Dost možná také si narazil na problém, se kterým se neumíš vypořádat v čase na který si byl zvyklý a to tě složilo. Takže zpět z nebe dolů a začni od začátku. Řeš úlohy takové, které dokážeš v krátkém čase vyřešit a získáš sebevědomí. Je třeba mít k tomu co děláš chuť a nevidět v tom povinnost. S dílčími úspěchy se bude tvá psychika zlepšovat a vše bude lepší. Najdi si k programování druhou činnost která tě bude naplňovat. Mnohem snáz se dostaneš ze stavu, při kterém nedokážeš odvést plnohodnotný výkon. Dokonči školu a pracuj na sobě. Jen tak něčeho dosáhneš a budeš moci být na sebe hrdý.
Pokud by tě to dál stresovalo, tak bys měl dát přednost zdraví před
titulem.
Třeba se to zlepší ještě před tím a budeš moc studium dokončit. Jestli
už si s tím nevíš rady, tak si o tom
můžeš s někým promluvit, případně zajít za psychiatrem, který ti
předepíše léky, které mohou taky pomoc.
S tím nespaním to takhle nepřeháněj, vyspi se, naber síly. Tak jako já
máš život ještě před sebou a tohle
období přejde, nenechme se tím porazit.
Děkuji za dotaz 
1)
v IT jsou i jiné pozice, než programátor. Nejsou některá pro Tebe?
2)
možná by Tě to táhlo nebo bys měl být někde úplně jinde. Známý
odešel z technické školy až po tom, co nedával zkoušky - až to ho
donutilo zamyslet se, co chce v životě dělat. A šel pak do zcela jiného
oboru, kde mu to teprve dávalo smysl a naplnění.
3)
fulltime celoživotní programování prostě vyžaduje vysoce abstraktní
myšlení.
Na psaní jednoduchých sekvenčních kódů to není úplně nutné, ale pro
jakoukoli plnohodnotnou programátorskou práci to nutnost je
Existují odlišné způsoby myšlení, to je změřeno. Někdo je schopen snadno konceptualizovat, jiný prostě ne a jeho kognitivní vlastnosti mají přednosti zcela jinde.
Jak Tě třeba bavily distribované algoritmy a počítání jejich časové
náročnosti? Pro mne top téma 
Takže je především třeba si udělat dostatečně dluhé volno a NAPLNIT jej promyšlením, v čem jsi byl v životě dobrý, co Tě bavilo a co na Tobě připadalo užitečné druhým. Na to se i vyptej dalších lidí.
Hodně lidem pomůže tohle někde se schovat nebo vypadnout mimo a sám si to nějakou dobu poctivě promýšlet a zpracovávat.
A existují samozřejmě i poradci, psychologové, terapeutické a podobné skupiny, kurzy, videa či knihy na téma sebepoznání. Některé se dokonce jmenují Poznej sám sebe.
Nakonec zjistíš, že to, jestli dodělat Mgr nebo se spokojit s Bc nebo si udělat Mgr z něčeho jiného nebo jít dělat rukama (neboj, sílu nabereš) jsou pro Tebe dobře řešitelné problémy.
Zdraví by mělo být na prvním místě, včetně akademického titulu. Pokud se necítíte dobře psychicky nebo fyzicky, je mnohem obtížnější studovat nebo pracovat, může to být způsobeno sezónou nebo úplným nedostatkem spánku. S takovými příznaky se můžete vyrovnat zvýšením jasného světla pomocí speciálních luminette brýlí pro světelnou terapii. Simulují denní světlo a pomáhají regulovat biorytmy, což se může hodit při problémech se spánkem nebo sezónní depresi.
Zobrazeno 5 zpráv z 5.