Lekce 4 - Time management - Správné načasování práce a úkolů
V minulé lekci, Time management - Techniky, jak lépe hospodařit s časem, jsme si uvedli techniky, které nám umožní lépe si zorganizovat náš čas. Patřím mezi ně např. pravidlo dvou minut, to do list, porcování slona aj.
V této lekci se zaměříme na význam denní doby pro zvládání našich úkolů a proč bychom měli znát naše biologické nastavení.
Na dobrý pracovní výkon má vliv denní doba, kdy úkol vykonáváme. Navíc pro každého z nás platí trošku jiná pravidla. Záleží totiž na tom, jaký jsme denní typ. Podívejme se tedy na to, jak můžeme zlepšit svoji výkonnost pomocí správného načasovaní během dne, případně i noci. Jak tedy na správný timing?
Správné načasování práce a úkolů
V první řadě je potřeba poznat, jaký jsme biologický typ, a ve kterou denní dobu je zrovna pro nás ideální vykonávat nějakou aktivitu.
Co jsou chronotypy?
Každá denní i noční fáze má na každého jedince odlišný vliv. Člověk je zpravidla tvor, který přirozeněji funguje ve dne. Nicméně každý z nás má individuální fyziologické načasování. Jedná se tedy o rozdělení lidí na určité biologické skupiny. Pokud poznáme svůj chronotyp, zjistíme,
...konec náhledu článku...
Pokračuj dál
Došel jsi až sem a to je super! Věříme, že ti první lekce ukázaly něco nového a užitečného.
Chceš v kurzu pokračovat? Přejdi do prémiové sekce.
Koupit pouze tento kurz
Získej okamžitý přístup ke kurzu bez
časového omezení.
325 Kč
Obsah článku spadá pod licenci Premium, koupí článku souhlasíš se smluvními podmínkami.
- Přístup k jednotlivým lekcím dle způsobu pořízení.
- Kvalitní znalosti v oblasti IT.
- Dovednosti, které ti pomohou získat vysněnou a dobře placenou práci.
Popis článku
Požadovaný článek má následující obsah:
V této lekci se zaměříme na význam denní doby pro zvládání našich úkolů a proč bychom měli znát naše biologické nastavení.
Kredity získáš, když podpoříš naši síť. To můžeš udělat buď zasláním symbolické částky na podporu provozu nebo přidáním obsahu na síť.
